А. Н. Данилов, МС СССР по морскому многоборью, МС СССР по офицерскому многоборью
Межрегиональная общественная организация «Федерация плавания «Мастерс»

THE DEPENDENCE OF RESULTS ON AGE OF ATHLETES IN “MASTERS” SWIMMING

A. N. Danilov
Interregional non-government organization “Masters” Swimming Federation of Russia”
In the article there is shown a graphical dependence of swimmers results on their age. All the diagrams which are made according to the data from FINA competitions allow to see the regularity of dependence of results on the age of athletes. Also diagrams allow to make next deductions: 1. Huge changes in swimmers’ results begin after the age of 60 years old. This fact is the similar to the point of view of Russian biomedical science about basic indexes’ turning point which are defining state of health of a human being in the age of 60. 2. The curves of the most active athletes (world records, world top-10 results) are more sloping if to compare with the curve of qualifying standards. This shows a positive influence of active mode of life on swimmers’ results.
Плавание, Мастерс, возрастные группы, динамика результатов
Swimming, Masters, age groups, dynamics of results

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность вопроса повышения уровня здоровья каждого члена нашего общества и здоровья нации ни у кого не вызывает сомнения. Движение «Мастерс», плавание по возрастным группам, является отличным средством популяризации физической культуры и спорта. Систематическая, грамотно подобранная в зависимости от возраста физическая нагрузка в современных условиях жизни – тот резерв, который помогает человеку противостоять натиску нервных нагрузок и других негативных влияний на организм человека.
Плавание в категории «Мастерс» существует более 25 лет. В FINA, наряду с комитетами по плаванию, плаванию на открытой воде, синхронному плаванию, прыжкам в воду, водному поло, существует комитет по водным видам спорта в категории «Мастерс». Это говорит о значимости данного направления для руководства FINA. В России движение возникло в 1989 году. В настоящее время федерация плавания «Мастерс» (сокращенно ФПМ) входит в состав ВФП и является официальной организацией. Движение «Мастерс» в России по состоянию на 20 августа 2015 года объединяет 60 клубов практически со всех регионов страны. Членами этих клубов являются около 2000 спортсменов в возрасте от 25 до 100 лет. На чемпионатах мира и Европы по плаванию в категории «Мастерс» количество участников иногда приближается к отметке 10 тысяч спортсменов. Это говорит о высокой популярности данного движения во всем мире. Начиная с 2015 года чемпионаты мира по водным видам спорта и чемпионаты мира по водным видам спорта в категории «Мастерс» подобно практике Олимпийских и Паралимпийских игр будут проводиться в одном городе, почти одновременно, одно следом за другим. Это также свидетельствует о растущей популярности и значимости данного движения. Только что завершился 16-й чемпионат по водным видам спорта в категории «Мастерс» в г. Казань, который начался еще до завершения обычного чемпионата мира. Турнир прошел на высочайшем уровне с использованием одних и тех же спортивных объектов, инфраструктуры, логистики и судейских бригад, что позволяет сделать вывод о правильности решения об объединении двух турниров. Руководство республики Татарстан сделало все возможное для организации и проведения турнира. По окончании обычного ЧМ-2015 по водным видам спорта и ЧМ-2015 по водным видам спорта в категории «Мастерс» руководство FINA официально заявило, что оба чемпионата стали лучшими в истории. Благодаря усилиям FINA, ВФП, руководства республики Татарстан популярность плавания среди всех слоев населения поднялась на необычайно высокий уровень. Как руководитель движения «Мастерс» в России, на ЧМ-2015 «Мастерс» я имел возможность пообщаться со многими руководителями зарубежных федераций «Мастерс». Популярность и авторитет движения очень поднялись. Движение растет и ширится не только в России, но и во всем мире, что также показывает актуальность данного материала.
Целью статьи является показать, что существует закономерность динамики результатов в различных возрастных группах.

МЕТОДЫ

Согласно медицинским исследованиям до 60 лет у человека идет накопление жизненного потенциала, а после 60 – его утрата (2-стр.6) (рис. 1). Идея поиска путей продления молодости и пролонгации жизни всегда была актуальна. Одним из центральных вопросов теории прогнозирования был и остается вопрос о продолжительности человеческой жизни. Это не абстрактная, отвлеченная категория, а наполненная вполне конкретным содержанием проблема, представляющая интерес для всех групп населения: молодым – для формирования жизненной программы, пожилым – для трезвой оценки своих возможностей и определения приоритетов на оставшиеся годы жизни. Плавание является отличным способом продления жизни.

Рис.1

Пловцы в категории «Мастерс» соревнуются каждый в своей возрастной группе с пятилетним интервалом: 25-29; 30-34; 35-39;…; 85-89;…100 лет и старше. Большое разнообразие возрастов и видов программы плавания «Мастерс» требует развитой статистики. На протяжении нескольких последних лет результаты крупнейших международных соревнований, а также национальных чемпионатов крупнейших Европейских и мировых государств, в том числе России, хранятся в базе данных ФПМ в электронном виде, анализируются и систематизируются. По итогам каждого года формируются несколько видов рейтингов, которые публикуются на сайте ФПМ и в журнале «Плавание». Ежегодно FINA обновляет таблицы 10 лучших результатов для 25 и 50-метровых бассейнов в категории «Мастерс» за все времена, которые служат основой для очковой системы ФПМ. На Кубках России по плаванию в категории «Мастерс» с помощью этой системы ведется подсчет итогов командной борьбы, по которым клубу-победителю вручается переходящий кубок. Очки при этом начисляются по специальной формуле, в которую входит результат спортсмена и среднее значение «мировой десятки» для каждой возрастной группы, стиля плавания, дистанции и длины бассейна:

формула подсчета очков

где:
P — количество очков,
B — базовый результат из таблицы,
Т — текущий результат спортсмена

Итоговый результат может быть и больше 1000 очков, если спортсмен показал время, превышающее среднее время мировой десятки.

Отечественная медико-биологическая наука выделяет девять (иногда, когда нет дробления детского и взрослого возраста на составляющие – шесть) возрастных периодов развития человека (2-стр.4):
1-й период – детство (1-12 лет) 2-й период – подростковый (13-16) 3-й период – юношеский (17-21) 4-й период – зрелость, 22-60 (два подпериода – 22-35, 35-60) 5-й период – пожилой возраст (61-74) 6-й период – старческий возраст, старше 75 лет
Основные показатели, характеризующие состояние здоровья (уровень физического развития, энергетика обменных процессов, интенсивность протекания окислительных реакций и др.), достигают своих оптимальных значений на завершающей стадии этапа расцвета. Этап стабилизации (35-60 лет) у всех протекает по-разному. Именно на этом жизненном отрезке, чем дальше, тем больше начинают сказываться особенности генетического влияния, индивидуальные особенности человека, его образа жизни, что приводит к бесконечной вариабельности темпов возрастной эволюции и инволюции, во многих случаях находящих, в частности, свое выражение в различиях между паспортным и биологическим возрастом (2-стр.7).
На графике (рис. 2) показана зависимость мировых рекордов каждой возрастной группы в 3-х стилях плавания (данные по рекордам мира были взяты с официального сайта FINA, http://www.fina.org/). Из графика видно, что в разных стилях кривая зависимости результатов от возраста имеет одну и ту же форму. Кривая имеет ломаный вид, так как в каждом возрасте имеются ярко выраженные лидеры или наоборот – отсутствуют сильные спортсмены. Часто имеют место случаи, когда спортсмен в возрасте 45-49 лет показывает результаты лучше спортсменов возраста 35-39 лет. Тем не менее, характер кривых идентичен и видно, что до 55 лет результаты мировых рекордов падают постепенно и незначительно. Первый сильный излом кривых начинается после 60 лет и второй наиболее сильный – в возрасте после 80 лет.

Рис.2

Рис.2

Для проведения исследования были взяты данные по рекордам мира и контрольным нормативам из базы FINA. На основании этих данных было вычислено среднее арифметическое значение мировой десятки для каждой возрастной группы. Полученные сведения были занесены в таблицу.

Таблица результатов на дистанции 100 м в.ст.

Группа Рекорд мира Сред.арифм. 10-ки Контр. норматив
25-29 50,45 51,08 01:11,00
30-34 50,84 51,30 01:13,00
35-39 50,78 51,88 01:16,50
40-44 51,72 52,92 01:21,50
45-49 53,77 54,13 01:24,00
50-54 54,36 54,96 01:29,50
55-59 56,08 57,78 01:34,50
60-64 57,79 59,53 01:40,00
65-69 01:00,38 01:02.05 01:45,00
70-74 01:04,19 01:05.73 01:50,50
75-79 01:06,63 01:11.59 01:55,50
80-84 01:11,82 01:17.05 02:03,50
85-89 01:23,25 01:25.82 02:11,50
90-94 01:38,05 01:45.96 02:37,50
95-99 01:57,88 02:42.31
100+ 03:23,10 03:44.54

Более плавный вид имеет кривая зависимости среднего значения «мировой десятки» от возраста, так как в ней происходит сглаживание результатов очень сильных спортсменов. На втором графике (рис.3) мировые рекорды можно сравнить со среднеарифметическими результатами первых 10-ти мировых результатов, показанных в течение года в каждом возрасте и контрольными нормативами, разработанными FINA.

Рис.3

Рис.3

Характер кривой контрольных нормативов носит более плавный характер, чем кривая рекордов.
С каждым годом организм любого человека, в том числе и спортсмена, накапливает яды, токсины и остаточные продукты жизнедеятельности, происходит процесс старения. Это закономерно и неизбежно. Каждый спортсмен, участвующий в соревнованиях по плаванию в категории «Мастерс», за единичными исключениями, ощущает это на себе. Некоторые спортсмены, находясь последний год в своей возрастной группе, пропускают ряд соревнований и, переходя в новую возрастную группу, готовятся более интенсивно, для того, чтобы установить рекорд и завоевать большее количество медалей. Находясь в новой возрастной группе первый год, это сделать легче, так как спортсмен соревнуется, в том числе, с соперниками, которые на 1-4 года старше его. Например, перейдя в группу 60-64 в возрасте 60 лет, спортсмен соревнуется со спортсменами возраста 61-64 года. Но поскольку изначально FINA разделила всех спортсменов по возрасту на 16 групп и определила продолжительность каждой группы в 5 лет, статистические данные также группируются с интервалом в 5 лет.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Целью данного исследования являлась демонстрация наличия закономерности. Исследование должно стать толчком для более детального изучения и обоснования разработки для каждого возраста коэффициентов, показывающих, какому времени соответствует результат того или иного года рождения. Например, рекорд мира в обычном плавании на дистанции 100 м в.ст. равен 46.91 с. Рекорд мира в категории «Мастерс», согласно официальной статистики FINA, в возрасте 60 лет равен 57.79. Коэффициент для возраста 60 лет на дистанции 100 м в.ст. будет равен 0,8117 (формула возрастного коэффициента: РМ / РМ в категории «Мастерс»). Допустим, спортсмен проплывает эту дистанцию за 01:05.53. Применяя коэффициент к его возрасту, можно увидеть, чему соответствует его результат. 65.53 с. х 0,8117 = 52.38 с. Если спортсмен проплывет за 59.99 с., это будет соответствовать 59.99 х 0,8117 = 48.69 с.
Графики, приведенные в исследовании, показывают, что сильные изменения в результатах начинаются после 80 лет, в отличие от медико-биологических исследований, где значительный спад берет начало после 60 лет. Что лишний раз доказывает необходимость активного образа жизни, в частности – занятия плаванием, независимо от возраста.

ОБСУЖДЕНИЕ

Полученный методом предлагаемого расчета результат (возрастной коэффициент), как минимум, даст достаточную мотивацию и удовлетворение спортсменам категории «Мастерс», так как они смогут определить, чему соответствует их результат по сравнению с результатами молодых спортсменов. В плавании категории «Мастерс» в России сейчас именно мотивация имеет первостепенное значение: финансирование на должном уровне в нашей стране пока отсутствует, и большинство спортсменов тренируются и соревнуются на «голом» энтузиазме, не имея возможности консультироваться с тренерами и специалистами. Литературы же в данной сфере нет вовсе. Начав исследовать плавание в категории «Мастерс» с научной точки зрения, можно поднять уровень этого вида плавания в нашей стране на качественно новый уровень. А это значительно поднимет уровень здоровья нации и будет способствовать развитию и продвижению активного образа жизни у популяции среднего и старшего возрастов.
Интернет-аудитория официального сайта федерации плавания «Мастерс» с каждым годом ширится, участники движения и вновь приходящие спортсмены активно реагируют на публикующуюся на нашем ресурсе информацию.
Статья будет размещена на официальном сайте ФПМ и разослана руководителям всех клубов, входящих в состав ФПМ, с предложением обсуждения и развития данной темы.
Литература:
1. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Учебное пособие, изд. 4-е/ Ю. И. Гришина – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. — 249 с.
2. Кобяков, Ю. П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие, изд. 2-е/ Ю. П. Кобяков – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. — 252 с.
3. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого/ В. К. Бальсевич – Москва: ФиС, 1988.
4. Мотылянская, Р. Е., Каплан, Э. Я., Велитченко, В. К., Артамонов, В. Н. Двигательная активность – важное условие здорового образа жизни/ Р. Е. Мотылянская, Э. Я. Каплан, В. К. Велитченко, В. Н. Артамонов – ТиПФК, 1990 — №1.- с.14-22.